Natalia Sadownik

EMOCJE

Emocje. Jak rozumieć co do nas mówią i wykorzystać to do osiągnięcia większego zadowolenia z życia?  . Emocje to język, który służy przekazywaniu informacji o

Zobacz całość »

Empatia

Empatia to zdolność do rozpoznania, zrozumienia oraz dzielenia z drugą osobą jej myśli i uczuć.  Empatia przejawia się także w tym, że jesteśmy w stanie

Zobacz całość »

Perfekcjonizm

Czym jest perfekcjonizm i czy jest czymś korzystnym czy jednak nie? perfekcjonizm Najprościej mówiąc, perfekcjonizm, to nieustanne wymaganie doskonałości, które nigdy nie jest spełnione.  Oczywiście

Zobacz całość »
Dobrostan

Dobrostan psychiczny

Dobrostan psychiczny W dzisiejszym wpisie znajdziesz kolejne 4 z 8 wymiarów dobrostanu psychicznego, o które należy dbać, żeby zachowac równowagę psychiczną i dobre samopoczucie. Pierwsze

Zobacz całość »
Dobrostan psychiczny

Dobrostan Psychiczny

Nasz dobrostan psychiczny jest podstawą naszej energii do życia, działania. Dbanie o siebie zarówno w swerze fizycznej jak i psychicznej jest niezwykle ważne, szczególnie, że

Zobacz całość »
bierna agresja

Bierna Agresja

Bierna agresja jest odpowiedzią na niewyrażone emocje. Zatruwa komunikację, gdyż często jest jak niewidzialna mgła zatruwająca atmosfere. W obecnych czasach kiedy przeżywamy wiele napięć, niepokoi

Zobacz całość »