Otwarte

a

Poniżej znajdziesz listę planowanych w najbliższym czasie warsztatów otwartych.

a

Nazwa szkoleniaTerminyMiejsceBilety:
Poczuj swoją wartość09.10.2021
13.10.2021

WARSZTAT ONLINE
Kup
Poczucie własnej wartości
i Asertywność
23.10.2021
27.10.2021
WARSZTAT ONLINEKup

a

Szczegóły warsztatów

a

a

a

POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI I ASERTYWNOŚĆ

Część podstawowa. Budujemy poczucie własnej wartości

a

Data GodzinaMiejsce Koszt
09.10.2021
Sobota
10:00 – 13:30ONLINE59 zł
13.10.2021
Środa
18:00 – 21:30ONLINE59 zł

a

Harmonogram

Poczucie własnej wartości

a

  1. Poznamy się bliżej, poznam wasze oczekiwania i ustalimy wspólne zasady panujące na warsztacie
  2. Zaczniemy od podstaw: Poczucie własnej wartości czym jest, dlaczego jest podstawą wszystkiego
  3. Dlaczego masz tak niskie poczucie własnej wartości, czy w ogóle je masz? Co się z nim stało, kto jest odpowiedzialny za to w jakim jest stanie?
  4. Ćwiczenia z kartami pracy:
    • Twój obraz siebie
    • Ty w oczach innych
    • Techniki budujące poczucie własnej wartości (mapa wartości, mapa zasobów)
    • Kto bardziej zasługuje na…
    • Zewnętrzne vs wewnętrzne poczycie własnej wartości
  5. Omówienie ćwiczeń – co jest wartością człowieka
  6. Na co możesz zasłużyć a na co nie zasługujesz
  7. Czym jest pewność siebie – co rózni je od poczucia własnej wartości
  8. Ćwiczenia z kartami pracy:
    • Sposoby na budowanie pewności siebie
    • Korzystanie z zasobów zewnętrznych
  9. Omówienie ćwiczeń – stałość pewności siebie

a

Otrzymasz

  • Piękne karty do pracy na warsztatach
  • Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku
  • MOtywacyjne naklejki do druku
  • Certyfikat udziału w szkoleniu
  • Duuużo praktycznej wiedzy

a

Zapisz się na warsztaty w dogodnym dla Ciebie terminie, koszt warsztatu to koszt jednej wizyty u lekarza, a pamietaj, że Twoje poczucie własnej wartości wprost przekłada się na Twoje zdrowie!

a

Ważne! Na warsztatach na pierwszym miejscu stawiam komfort uczestników, jeśli nie będziesz czuła się komfortowo podczas jakiegoś ćwiczenia, ok możesz po prostu się przyglądać, wykonać je sama lub wcale – wszystko zależy od Ciebie, ile i jak chcesz wziąć dla siebie z warsztatu.

a

Do zobaczenia na warsztacie!

a

Żeby nie zapomnieć, oznacz, że będziesz na Facebooku

09.10.2021 10:00 – 13:30

13.10.2021 18:00 – 21:30

a

a

a


a

POKOCHAJ ASERTYWNOŚĆ

Część Zaawansowana. Uczymy się zachowań asertywnych.

a

Data GodzinaMiejsce Koszt
23.10.202110:00 – 13:30ONLINE59 zł
27.10.202118:00 – 21:30ONLINE59 zł

a

Harmonogram

a

Asertywność

a

  1. Co ma wspólnego poczucie własnej wartości i asertywność
  2. Czym jest asertywność
  3. Czym nie jest
  4. Dlaczego nie jesteś asertywna
  5. Asertywne wyrażanie siebie
  6. Asertywna odmowa
  7. Ćwiczenie z kartami pracy
    • Wujek Staszek i Aga – jak zachować się agresywnie i ulegle
    • Wujek Staszek i Agata – ćwiczymy zachowania asertywne
    • Co odpowiedzieć gdy…
  8. Omówienie ćwiczenia – jakie są skutki poszczególnych zachowań
  9. Pozytywne i negatywne aspekty asertywności
  10. Ćwiczenia z kartami pracy
    • Wskaż konsekwencje zachowań
  11. Podsumowanie warsztatów
  12. Zapisanie własnego planu na zwiększenie swoich umiejętności po warsztatach

Otrzymasz

  • Piękne karty do pracy na warsztatach
  • Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku
  • Certyfikat udziału w szkoleniu
  • Duuużo praktycznej wiedzy

a

Zapisz się na warsztaty w dogodnym dla Ciebie terminie, koszt warsztatu to koszt jednej wizyty u lekarza, a pamietaj, że Twoje poczucie własnej wartości wprost przekłada się na Twoje zdrowie!

a

Ważne! Na warsztatach na pierwszym miejscu stawiam komfort uczestników, jeśli nie będziesz czuła się komfortowo podczas jakiegoś ćwiczenia, ok możesz po prostu się przyglądać, wykonać je sama lub wcale – wszystko zależy od Ciebie, ile i jak chcesz wziąć dla siebie z warsztatu.

a

a

Do zobaczenia!

a

Żeby nie zapomnieć, oznacz, że będziesz na Facebooku.

23.10.2021 10:00 – 13:00

27.10.2021 18:00 – 21:30

a

a

Opinie uczestników

a

10 1024x576 - Otwarte
9 1024x576 - Otwarte
8 1024x576 - Otwarte

a

11 1024x576 - Otwarte

ZAWODOWA EWOLUCJA

Jak odnaleźć i obrać swoją drogę zawodową.

a

Warsztat współprowadzony z Olgą Wilińską z OlgaPrezentuje

a

Data GodzinaMiejsce Koszt
29.09.202117:00 – 2:00Gdynia89 zł

a

Dowiesz się

  • Jak rozpoznać symptomy wypalenia i chęci zmiany
  • Co wpływa na Ciebie i to jak obecnie się czujesz
  • Jak określić swoje zasoby i poznać swoje ograniczenia
  • Jaką masz osobowość zwodową i dlaczego w niektórych zajęciach kompetnie siebie nie widzisz a inne są wręcz stworzone dla Ciebie
  • Jak dotrzeć do swoich prawdziwych potrzeb i znaleźć odwagę do ich spełnienia
  • Jak skonstruować plan działania zgodny z Tobą

a

Podczas warsztatu będziemy przeplatać wiedzę teoretyczną z ćwiczeniami praktycznymi. Otrzymasz także kilka kart pracy do ćwiczeń w domu, po warsztacie – zawodowa ewolucja to proces, pokażemy Ci jak go rozpocząć i doprowadzić do końca.

Żeby nie zapomnieć, oznacz, że będziesz na facebooku.

a

Otrzymasz

  • Notes do zapisywania swoich nowych planów i przemyśleń
  • Dużo zrozumienia, akceptacji i wsparcia
  • Karty Pracy do ćwiczeń podczas warsztatu i w domu

a

a

a

Do zobaczenia!

Natalia

a

FullSizeRender 5 300x286 - Otwarte

a

a

a

Otrzymaj darmowy eBook
Podaj swój email a prześlę Ci eBook o komunikacji w raz z testem stylu komunikacji
Wyrażam zgodę na przekazanie moich danych osobowych do MailChimp ( szczegóły )
Klikając przycisk „Chcę otrzymać ebook!”, zgadzasz się na otrzymywanie ode mnie newslettera. Obiecuję, nie wysyłam spamu, tylko wartościową treść.