Psychologia do kawy to podcast o tematyce psychologicznej, znajdziesz w nim treści o emocjach, komunikacji i ogólnie pojętej psychologii, przedstawione w przystępny sposób, tak, żeby można było zabrać dla siebie jak najwiecej cennych wskazówek .
a.
.
Odcinek 1
04 listopada 2021
.
Emocje. Jak rozumieć co do nas mówią i wykorzystać to do osiągnięcia większego zadowolenia z życia?
.
Dlaczego tak często wypieramy nasze emocje, uważamy, że lepiej nie być taką “emocjonalną osobą”? Czy to rzeczywiście dobra strategia?
.
W tym odcinku dowiesz się:
- Czym są emocje i do czego nam służą z biologicznego punktu widzenia
- Jakie mamy rodzaje emocji i czy są one wspólne dla wszystkich ludzi
- Jaką emocję uczymy się rozpoznawać jako ostatnią
- Czym różnią się emocje od uczuć i jak można to wykorzystać
- Jakie konkretne komunikaty przekazują nam emocję
- Jak słuchać tego co nam mówią
- Jak wykorzystać to co mówią tak by były dla nas wsparciem a nie balastem.
.
Słuchaj podcastu:
Jeśli wolisz formę pisaną – zajrzyj na wpis na blogu.
.
Dodatkowo, jeśli jesteś w klubie Psychologia do kawy, możesz pobrać test stylu wyrażania złości.
Podcastu Psychologia do kawy możesz tez słuchać na:
