W tym odcinku, w nawiązaniu trochę do poprzedniego o szczęściu – omówię temat niepewność. Konkretnie tego jak radzić sobie z tym, że nieustannie zamartwiamy się i borykamy się z myślami typu “a co jeśli?”. 

W odcinku dowiesz się: 

• -czemu mamy potrzebę pewności i kontroli
• -czy zamartwianie się to dobra strategi radzenia sobie z niepewnością
• -jakie 5 kroków możesz wykonać aby wykształcić w sobie nawyk radzenia sobie z tym co niepewne. 
•  jakie są konsekwencje zamartwiania lub wypierania.