Jakie są funkcje złości i dlaczego w naszym społeczeństwie złość owiana jest taką złą sławą?
.
W tym odcinku dowiesz się:
- Czym jest złość i co nam mówi?
- Jakie są konsekwencje dla naszego zdrowia, gdy nie wyrażamy jej w zdrowy sposób
- Czy są różnice między tłumieniem złości a jej nadmiernym wyrażaniem
- Dlaczego wyrażanie złości stanowi problem dla wielu osób
- Jak zdrowo wyrażać złość
- Jakie nawyki wprowadzić do swojej codzienności aby lepiej zarządzać złością
- Jak radzić sobie, gdy ktoś niezasadnie na nas wyładowuje swoją złość
Słuchaj podcastu:
Jeśli wolisz formę pisaną – zajrzyj na wpis na blogu.
Pobierz darmowy test stylu wyrażania złości
.
.
Podcastu możesz słuchac także na swojej ulubionej platformie – nie zapomnij subskrybować, żeby nie przegapić kolejnych odcinków.
.