3 Tipy pomocne w ćwiczeniu asertywnej odmowy.

.

Odmawianie jest trudne. Dlatego warto sobie je ułatwiać!

.

W tym odcinku dowiesz się:

.

• – z czego może wynikać problem z odmową
• – jak powinna wyglądać asertywna odmowa 
• – jak dzięki trzem przydatnym technikom, ułatwić sobie ćwiczenie odpowiedzi odmownych

.

.

Słuchaj podcastu:

.

Możesz także słuchać na swojej ulubionej platformie podcastowej:

.

.

---