Pobierz
Poniższe materiały są dostępne po zarejestrowaniu się na stronie, jeśli jesteś członkiem klubu “Psychologia do kawy” lub dokonałaś kiedyś zakupu na stronie możesz zalogować się na swoje konto i pobrać materiały i popracować z nimi nad własnym rozwojem. Materiały są często dodawane do podcastu, więc warto zajrzeć do zakładki podcast.
Mam nadzieję, że materiały będą dla Ciebie przydatne, a jeśli chciałabyś więcej rozwoju – zajrzyj do zakładki sklep, po większe zestawy kart pracy i kursów z zakresu komunikacji, asertywności i poczucia własnej wartości.
Materiały do pobrania
Karty pracy
Testy
E-booki
Karty pracy
Jak przestać odkładać
1 file(s) 129.88 KB
Twoje flagi w relacjach
1 file(s) 28.19 KB
Podsumowanie emocji
1 file(s) 19.77 KB
3 toksyczne gry
1 file(s) 2.57 MB
Moje projekcje
1 file(s) 12.49 KB
Jakiej roli masz najwięcej? Rodzica, dziecka czy dorosłego?
1 file(s) 201.18 KB
Postawy blokujące komunikację
1 file(s) 89.52 KB
Plan wyjścia z toksycznej relacji
1 file(s) 93.67 KB
Czy doświadczasz przemocy?
1 file(s) 60.01 KB
Jak wspierać
1 file(s) 34.02 KB
Zamiast FOMO – JOMO
1 file(s) 43.40 KB
Czas zamartwiania się
1 file(s) 56.81 KB
4 strefy regulacji emocji
1 file(s) 275.81 KB
Szanuję swoje emocje
1 file(s) 86.52 KB
Uważność na siebie
1 file(s) 44.08 KB
Asertywne zwroty – przykłady
1 file(s) 37.88 KB
Jak dobrym przyjacielem jesteś?
1 file(s) 1.96 MB
“Umysłowe społeczeństwo” – różne postaci ja
1 file(s) 44.95 KB
Dziennik Emocji
1 file(s) 42.19 KB
Karta pracy “moje dobre życie”
1 file(s) 140.27 KB
Karta Zmiany
1 file(s) 131.29 KB
Karta na codzienne notatki
1 file(s) 14.63 KB
Testy
Twoje blokady
1 file(s) 1.40 MB
Test asertywności
1 file(s) 1.25 MB
Parentyfikacja
1 file(s) 26.94 KB
Test – Twój poziom szczęścia
1 file(s) 30.98 KB
Test Trauma
1 file(s) 44.84 KB
Test – Pewność siebie
1 file(s) 134.77 KB
Test – styl wyrażania złości
1 file(s) 144.88 KB
E-booki
eBook – Komunikacja zaczyna się od Ciebie
1 file(s) 5.60 MB