Natalia Sadownik
Psycholożka, psychoedukatorka i trenerka umiejętności społecznych
Cześć, nazywam się Natalia Sadownik i jestem psycholożką, która uwielbia edukować i wspierać innych w ich drodze do lepszego kontaktu ze sobą i poczucia, że panują nad swoim życiem.
Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz warsztaty i szkolenia z kompetencji miękkich, podczas których uczę jak odkrywać swoje potrzeby i wyrażać je w zdrowy sposób aby zadbać o swoje granice i budować karmiące relacje.
Tworzę kursy i materiały szkoleniowe dla rozwoju osobistego a także prowadzę podcast i konto na Instagramie “Psychologia do kawy”, w których w przystępny sposób staram się przedstawiać wiedze psychologiczną do zastosowania w życiu.
Wierzę, że w dużej mierze jesteśmy w stanie sami pracować nad swoim potencjałem i odkrywać w sobie nowe pokłady siły psychicznej i poprzez dialog wewnętrzny oraz różnego rodzaju ćwiczenia psychologiczne zadbać o siebie i poczuć, że jesteśmy ważni, wartościowi i wystarczający.
Jestem ogromną zwolenniczką budowania swojego szczęścia poprzez zdrowe karmiące relacje – a pierwszym krokiem do budowania relacji jest dążenie do własnej autentyczności – czyli zaakceptowania i uznania i pokazania siebie takim jakim się jest.
Jeśli borykasz się z różnymi trudnościami w pracy czy w relacjach, czujesz, że potrzebujesz wsparcia w kryzysie lub po prostu chcesz rozwijać swoje kompetencje społeczne, zapraszam do zapoznania się z ofertą.
Zobacz jak mogę Cię w tym wesprzeć.
obszar mojego doświadczenia
W czym mogę Cię wesprzeć
trudności w relacjach
Jeśli borykasz się z trudnościami w nawiązywaniu lub utrzymaniu relacji, czujesz się samotna/y i chciałabyś nauczyć się jak lepiej komunikować się
ze swoimi bliskimi lub masz problemy z szefem czy współpracownikami i czujesz, że nie wiesz już jak się z nimi dogadać.
kryzysy, trudności życiowe
Przeżywasz trudny moment w swoim życiu i nie wiesz jak sobie z nim poradzić, brakuje Ci motywacji do działania i nie wiesz co powinnaś dalej robić bo czujesz, że sytuacja Cię przerasta lub dotknęła Cie nowa sytuacja
w której trudno jest się Tobie odnaleźć.
Budowanie pewności siebie
Czujesz, że masz problem ze stawianiem granic, brakuje Ci asertywności
i nie wiesz jak miałabyś bardziej zawalczyć o siebie, ale czujesz, że dalej
tak nie możesz bo jesteś wykorzystywana i zmęczona byciem w lęku.
Co tu znajdziesz
Wartości na stronie
Darmowe karty pracy i ebooki do rozwoju umięjętności społecznych i dbania o swój dobrostan psychiczny.
Wejdź w zakładkę Do pobrania
W zakładce SKLEP znajdziesz karty Pracy i kursy online pomagający w pracy i rozwoju poczucia własnej wartości, komunikacji czy drogi zawodowej.
Znajdziesz tu nagrania i transkrypcje podcastu Psychologia do kawy, w którym w przystępny sposób przedstawiam różne zagadnienia psychologiczne przydatne do zastosowania w codziennym życiu.
Podcast znajdziesz także na platformach podcastowych.
Na Instagramie prowadzę profil psychoedukacyjny Psychologiadokawy, na który serdecznie Cię zapraszam.
Znajdziesz w nim sporo darmowej wiedzy.
W ramach Centrum Psychologicznego Widzę Cię prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne. Poprzez zakładkę kontakt możesz umówić się na indywidualną sesje podczas której omówimy najlepsze sposoby rozwiązania trudności, z którymi się borykasz.
Prowadzę szkolenia i warsztaty z komunikacji, asertywności oraz pokrewne z psychologii. Najbliższe szkolenia i warsztaty dla osób indywidualnych znajdziesz na facebooku Psychologiadokawy.
Jeśli potrzebujesz szytego na miarę szkolenia dla pracowników – wyślij zgłoszenie poprzez formularz kontaktowy a odezwę się do Ciebie z ofertą współpracy.
Magister Psychologii
Uniwersytet SWPS, nr dyplomu 37081
Trener Umiejętności Społecznych
Nr certyfikatu: CST.SENS/TUS/908/11/202
Wpis w RIS
Rejestr Instytucji Szkoleniowych pod numerem: 2.22/00226/2021