3 uwęwnętrznione role, ile ich masz w sobie?
Każdy z nas ma w sobie dziecko i rodzica. Każda z tych ról, przyczynia się do naszego zachowania. Czasem więc, gdy zachowujemy się z poziomu dziecka, możemy mieć problem z odpowiedzialnością i frustracją, nadmierny poziom dorosłego przyczynia się do tego, że mamy problem z odpoczynkiem i zadbaniem o swoje potrzeby… kim jest więc dorosły w nas?
Zapraszam do posłuchania odcinka, dowiesz się w nim między innymi:
- czym charakteryzują się 3 schematy JA: dziecka, rodzica i dorosłego
- co złego i co dobrego może dać nam każdy schemat, każda rola
- dlaczego wszystkie JA są nam potrzebne
- jakie są zdrowe proporcje JA
- jak różne JA wpływają na nasze relacje
Słuchaj podcastu
Prezent do odcinka
Dla osób zapisanych do klubu, karta pracy, dzięki której możesz sprawdzić jakiej roli masz najwięcej. Sprawdź jak to wygląda i czy jakiejś nie trzeba bardziej pielęgnować?
