• Negatywny perfekcjonizm

    Perfekcjonizm

    Czym jest perfekcjonizm i czy jest czymś korzystnym czy jednak nie? perfekcjonizm Najprościej mówiąc, perfekcjonizm, to nieustanne wymaganie doskonałości, które nigdy nie jest spełnione.  Oczywiście doskonałość sama w sobie jest abstrakcyjnym pojęciem, dlatego też jest niemożliwa w rzeczywistości. Mówi się, że samo dążenie do niej, może mieć aspekt…

  • samoakceptacja

    Samoakceptacja

    Samoakceptacja – to dokładnie tyle i aż tyle co mówi nazwa – akceptowanie samego siebie. I największy trik. Ludzie często boja się, że jeśli zaakceptują to czego w sobie nie lubią, co tak bardzo chcą zmienić, nie będą mogli potem tego zmienić. Pewnie kojarzycie jak jest na spotkaniach AA?…