Kiedy dziecko musi zbyt szybko dorosnąć Dzisiejszy odcinek będzie na temat, o którym myślę, że powinno się mówić zdecydowanie częściej … mianowicie o zjawisku, w

Co powinnaś o niej wiedzieć? Wokół psychoterapii narosło wiele mitów. Często czujemy, że może przydałaby się nam pomoc, ale boimy się tego co może wydarzyć

Zobacz czy stosujesz te 3 gry lub czy ktoś stosuje je wobec Ciebie. Dzisiejszy odcinek będzie na temat toksycznych komunikacyjnych strategii. “Zobacz co mi zrobiłaś”

Czym są, kiedy się pojawiają i jak sobie z nimi radzić? W tym odcinku, w nawiązaniu trochę do poprzedniego o szczęściu – omówię temat niepewność.

Dzisiejszy odcinek będzie o tym jak znaleźć w wewnętrzne zasoby żeby poradzić sobie z sytuacją, która wydaje się, że nas przerasta. W odcinku przedstawię 5

5 kroków jak sobie z nimi radzić W dzisiejszym odcinku opowiadam o zazdrości i zawiści: o tym jakie są między nimi różnice o tym, kiedy

Co znajdziemy w światowym raporcie szczęścia na rok 2022 Niedawno został opublikowany 10 światowa raport szczęścia, w związku z tym, chciałabym przybliżyć w dzisiejszym odcinku,

Jakim kolorem jesteś? W tym odcinku opowiadam o czterech stylach komunikacji wg. Hartmana Dowiesz się w nim:  Czym jest styl komunikacji i z czego wynika?

Kiedy ktoś wmawia Tobie cechy, których nie masz. Dzisiejszy odcinek jest odpowiedzią na instagramową ankietę, w której wskazaliście ze bardzo interesuje was mechanizm projekcji i

Czyli teoria wyczerpywania się ego Czym są zasoby ego? Czy nasze zasoby psychiczne męczą się jak mięśnie?  Dlaczego czasem tak trudno jest nam podjąć nawet