Postanowiłam dziś nagrać odcinek o lęku, a raczej o tym jak sobie z nim radzić, ponieważ myślę, że wiele osób aktualnie jest w zdecydowaniu zbyt

Tego wpis możesz też posłuchać w formie podcastu: #12 Wrażliwość Czy rzeczywiście jesteś “za dobra” i dlatego inni ciagle Cię wykorzystują? Bardzo często słyszę, i

Dobrostan psychiczny W dzisiejszym wpisie znajdziesz kolejne 4 z 8 wymiarów dobrostanu psychicznego, o które należy dbać, żeby zachowac równowagę psychiczną i dobre samopoczucie. Pierwsze

Nasz dobrostan psychiczny jest podstawą naszej energii do życia, działania. Dbanie o siebie zarówno w swerze fizycznej jak i psychicznej jest niezwykle ważne, szczególnie, że