• 4 1 500x380 - Jaki jest twój styl komunikacji?

    Jaki jest twój styl komunikacji?

    Czym jest styl komunikacji i jak możemy poznać naszą tendencje do komunikowania się w dany sposób? Tak zdecydowanie, ponieważ ludzie różnią się od siebie szczególnie pod kątem cech temperamentalnych, dlatego nie ma się co dziwić, że różni nas to jak się komunikujemy! Styl komunikacji to nic innego jak zbiór…

  • bierna agresja

    Bierna Agresja

    Bierna agresja jest odpowiedzią na niewyrażone emocje. Zatruwa komunikację, gdyż często jest jak niewidzialna mgła zatruwająca atmosfere. W obecnych czasach kiedy przeżywamy wiele napięć, niepokoi i lęku możemy mieć problem z narastającą w nas frustracja czy gniewem. To w efekcie prowadzi nas do zachowań bierno-agresywnych, inaczej pasywno-agresywnych. Niestety nie zawsze…

  • stawianie granic

    Stawianie granic, czym jest i jak robić to zdrowo.

    Wiele z nas posiada błedne przekonania o tym czy jest stawianie granic. Tym samym nie stawia ich wcale, lub stawia je w niewłaściwy sposób. W poniższym wpisie znajdziesz wyjasnienie czym są granice a także kilka przydatnych technik, które pomogą ci w zdrowym wyrażaniu potrzeb. Czym są nasze osobiste…

  • tematyce psychologicznej

    Wpis powitalny

    Cześć – witam cię na moim blogu będziecie mogli znaleźć treści o tematyce psychologicznej. Będę zamieszczała tutaj treści związane z komunikacją i budowaniem relacji, treści związane z motywacją a także to co ważne w kontekście naszych emocji i zachowań. Psychologia jest niezwykle ciekawą dziedziną. Umysł człowieka, jego psychika, emocje…