Naucz się ponownie wyrażać swoje emocje.
Dzisiejszy odcinek będzie o tym, dlaczego nauczyliśmy się tłumić nasze emocje i czy możemy się tego oduczyć?
W tym odcinku dowiesz się:
- Czym jest tłumienie emocji
- Po czym poznasz, że tłumisz emocje
- Jakie są skutki tłumienia emocji
- Dlaczego nauczyliśmy się tłumić emocje
- Jak możemy nauczyć się na nowo szanować swoje emocje
Słuchaj podcastu
Prezent do odcinka
Poniżej możesz pobrać kartę do pracy z 3 obszarami emocji wspomnianymi w odcinku.
